La thérapie de couple se focalise sur les problèmes relationnels au sein d'un couple. Les séances se passent en présence des deux conjoints et visent à canaliser, voire dépasser « La crise de couple », qui correspond à l'incapacité de celui-ci à gérer ses problèmes internes.
Le but de la thérapie de couple sera alors de trouver un nouvel équilibre de couple, en vue d'une meilleure harmonie.
Tout comme une thérapie individuelle, il s'agit d'une démarche répondant au désir de quitter une souffrance. Et tout comme une personne en difficulté ou en détresse, nous pouvons demander de l'aide avec un espoir légitime d'être secourue : un couple peut effectuer une telle démarche. Tel est le sens général de la thérapie de couple.
Bien évidemment, le thérapeute de couple n'est ni un avocat ni un magistrat, il ne fait donc généralement ni d’arbitrage, ni de jugement. C'est pourquoi certains outils comme la thérapie analytique peuvent venir en aide à votre thérapeute.
De plus, le diplôme universitaire de sexologue comporte de nombreux apports théoriques et techniques permettant de ne pas prendre parti pour l'un contre l'autre. Ainsi, nous cherchons comment un conflit exprime quelque chose de positif, ou d'utile aux deux, par exemple : les disputes permettent à chacun de garder quelques distances ou offrent un temps de réflexion sur soi.
En résumé, le thérapeute de couple est au service du projet du couple. Quand le couple va mal, il s’enfonce dans un maquis de contradictions. Chacun, à l’affût des comportements négatifs de l’autre, devient aveugle à ce qui reste positif. Le rôle du sexothérapeute consiste alors à installer un nouvel équilibre fondé sur de nouvelles règles. Ainsi, les conjoints peuvent confronter rancunes et demandes.
Une thérapie de couple invite aussi à regarder différemment son partenaire, à s’entendre dire des mots difficiles à formuler, à comprendre des attentes intimes et à exprimer des désirs enfouis. On y réapprend à se parler et à s’écouter.
On peut comprendre, par exemple, que si l’on reproche à son compagnon de sortir avec ses copains, c’est parce qu’au fond on a le sentiment qu’il ne nous regarde plus. On pourra aussi entendre qu’il ne parle pas de son travail pour ne pas inquiéter. A chacun ensuite de corriger ses habitudes de vie.
Mais si une thérapie permet au couple de remettre à jour le contrat de vie à deux, il arrive qu’elle en scelle la fin. Elle peut être réussie et se conclure par une séparation. Pour réinventer une façon de vivre son couple, il faut toujours être deux.
Peut-on suivre une thérapie individuelle en même temps qu’une thérapie de couple ?
Tout dépend des thérapeutes en cause et des problèmes qu'il faut traiter. Une thérapie individuelle pour l'un ou l'autre des membres du couple peut parfois être nécessaire et compléter le travail de la thérapie du couple.